糖尿病患者勿忘预防脑卒中

时间：2022-03-27 00:00:00 来源：搜狐

导读：王先生身患糖尿病多年，除了体型偏胖之外，身体并没有任何不适之感。所以，对于自己的血糖过高的情况，王先生并不以为然。可在最近一次的体检中，王先生却被告知，如果不尽

王先生身患糖尿病多年，除了体型偏胖之外，身体并没有任何不适之感。所以，对于自己的血糖过高的情况，王先生并不以为然。可在最近一次的体检中，王先生却被告知，如果不尽快减肥，自己的糖尿病很有可能会给自己带来严重的并发症，比如说脑血管疾病。王先生觉得医生的话简直是危言耸听，胖点的人都容易有糖尿病，可是这跟脑血管疾病有什么关系呢？

脑卒中和血糖过高息息相关

有人曾通过对2554例脑血管患者调查发现，糠尿病患者占20%～30%，糖尿病并发脑卒中（中风）占糖尿病患者的6.8%，几乎全部为梗塞性脑血管病。对此，专家解释，糖尿病容易引起血管的损害，造成动脉硬化，而动脉硬化正是中风发病的重要基础。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，引起机体内三大代谢(糖、脂肪和蛋白质)紊乱，使葡萄糖转化为脂肪的作用减少，脂肪大量分解为甘油三酯和游离脂肪酸，胆固醇合成旺盛，血中胆固醇大量增加，促使动脉硬化形成。糖尿病患者血液呈高凝状态，血黏稠度增加、血糖增高、红细胞的可塑能力降低、血小板等物质对血管壁黏着力增强，以上因素均是促使脑血栓形成的基础。

糖尿病患者如何预防脑卒中

对于糖尿病患者来说，及时地预防脑卒中很有必要，可以通过以下几点措施。

1．控制血糖和血压，使血糖血压都稳定并维持正常或接近正常水平。

2．保持体重正常，坚持有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等。因为运动可以促进胰岛素的分泌，使胰岛素的活性增强，改善胰岛素的敏感性，同时，运动也能加强心血管系统的功能和整体感觉。

3．忌饮酒；低脂肪、低盐、高纤维饮食，每天食盐摄入量控制在3～5克或更少一些，多食蔬菜。

4．口服小剂量阿司匹林，每日一次，剂量为每日30～50毫克，可有效地预防脑血栓的发生。